贾玲，这位众所周知的喜剧演员近日减重近100斤，惊人变化令人震惊，很快成为热门的话题和头条新闻。

在很多人眼中，贾玲总是那个快乐、阳光和满怀热情的女演员。

在她成功登上大屏幕，全身心投入到新剧《热辣滚烫》的角色之前，她必须要接受一项艰巨的任务，那就是瘦身。

据说，为了出演这部电影的新角色，她过去一年几乎拒绝了所有的综艺节目邀请，专心致志地实施了一项减重近100斤的计划。

去年四月，张小斐分享了一张为贾玲庆祝生日的照片，当时她看起来比之前明显瘦削。

如今大半年过去，从最新的电影剧透海报中可以看出，贾玲似乎减掉了相当于一个张小斐的体重。

贾玲以惊人的毅力和决心，用实际行动为自己的角色付出了巨大的代价。

在娱乐圈的殿堂中，明星们的剧照和广告形象同样承受着压力。

曾经的毛不易，是这样子的

然而，现在的他是这个样子的

魏大勋在考入中戏之前，曾是一个体重高达200多斤的小胖子。然而，经过努力瘦身后，他成功蜕变为一名备受瞩目的小鲜肉。

王九龙，德云社的一员，成功实现减肥逆袭。曾经的他，是个不折不扣的小胖墩，宛如隔壁班的亲切肉肉男孩。而如今，他已华丽转身，变身帅气男神，已判若两人。

胖版李敏镐与瘦版李敏镐，果然，无论神仙般的颜值如何，终究难逃一个“胖”字的摧残。

经过精心雕琢，李栋旭成功甩掉了婴儿肥，瘦身成功，脸部轮廓更加分明，展现出更加迷人的魅力。

明星们从瘦到胖的转变，生动地证明了肥胖对形象的毁灭性影响！

在《向往的生活》中，彭昱畅的体型逐渐丰满，从曾经的小鲜肉转变成了可爱的小肥肉。

阿信，你似乎有些不对劲，需要帮忙吗？

沙溢这些年从稚嫩的小奶狗成长为经验丰富的老腊肉，谁知道他都经历了什么！哈哈哈

相比于明星，普通人的故事同样令人震撼！无论是什么运动，都能带来诸多益处，促进健康。

减掉80斤后，人生发生了翻天覆地的变化。

经过9年的努力，过程虽然艰辛，但最终成功实现了目标，这让我感到无比的喜悦和满足！

一年之内，成功减掉了整整20公斤，整个人焕然一新！

经过十年的努力，成功减掉134公斤的肥肉！以下是一张照片记录了这一转变。

跑步与举铁的完美结合，在不到两年的时间里成功甩掉多余的体重，从101公斤减至65公斤，塑造了更加健康和自信的自己！

减掉了61公斤！

这个女孩成功减掉了近80公斤的体重，并且坦然接受了身上的伸展纹。

为了实现参军梦想，这位兄弟成功减掉了惊人的104公斤体重。

开始减肥的第五年

“我今年已经55岁了，与去年相比，我成功减掉了48公斤，我的妻子也减掉了28公斤。我们所做的改变并不复杂，主要是在饮食上更加注重健康，并增加了运动量。通过这样的生活方式，我们不仅减轻了体重，还感觉更加健康和充满活力。”

“我曾经的生活被超重和节食所主导，但我不再满足于这种生活方式。于是，我下定决心做出改变。现在，我每周坚持锻炼4-5次，成功减掉了77公斤的重量。我的前半生已经翻篇，如今的我正步入一个全新的旅程。”

从163公斤到104公斤，仅仅用了24个月的时间，这简直就像换了一张脸一样令人惊叹！

成功达到了减肥的目标！这是坚持不懈努力的结果。

“经过45公斤的减重，我的脸发生了怎样的变化？一起来看看吧！”

77公斤的脂肪已成为过去，新生活正在开启。

“经过13个月的努力，我成功减掉了一半的体重。从135公斤的重量，我锐减到了现在的65.7公斤，让我重新找回了自我。”

缩小了50公斤的差距，从100公斤锐减至50公斤。

经过三年的努力，成功减掉154公斤，展现出惊人的毅力和决心。

以前胖的时候，万圣节只能扮演丑陋的史莱克。如今，已经蜕变成女神，再也不需要扮演那个怪物了。

“两年前，我下定决心要做出改变。经过减重22公斤，我踏上了半程马拉松的训练之路。今天上班时，我身着这一身，满心欢喜。”

无论是重视外形的明星，还是我们生活中的普通人，人们都需要理解，真正的健康并不等于脱离情感压力的瘦身挑战，而应该是有意识的健康选择和恰当的锻炼。

很多正在减肥的人会发现，尽管体重没有明显减轻，但是身上的衣服和裤子却变得越来越宽松。这其实是真正减肥效果的体现，所谓“内行看围度，外行看斤数”。

2024年已经到来，如果你渴望改变，想要成为更好的自己，那么别再犹豫，立即行动起来吧！

相信未来的你，一定会为现在努力减肥的自己感到骄傲和感激。