本站原创 0 2024-11-09
能否吃!豆芽中含有丰富的维生素C,能否治疗坏血病;它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、预防心血管病变的作用;绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,能否达到减肥的目的 。