一、伤筋动骨100天的说说

1、人生纵使有再多的欲罢不能，最后都要归于无声无息的宁静。一一《睡美人》

2、不劳累——久坐、久站、久行均不可，注意劳逸结合！

3、人靠心好，树靠根牢。

4、伤筋动骨100天骨缝闭合的话也要，差不多100天的，都说生完宝宝3个月以后身体才恢复好的。

5、鸟惜羽毛虎惜皮，为人处世惜脸皮。

6、神经松动术：腰椎术后会出现局部炎症。由于对抗炎症时会产生瘢痕组织、神经根粘连至神经孔或失去弹性。

7、生命在于运动，越来越多的人们，不分年龄不论性别，为了保持身体健康开始将运动列入了每天的“必修课”，但是在运动的同时，有时免不了大大小小的发生。

8、肌肉收缩时挤压血管，促进血液回流，防止血栓形成，从而防止心梗、脑梗以及肺栓塞的发生。

9、产后过早碰凉水可能留下的“月子病”的状态后续是比较难恢复的，所以有人说这种伤害就需要再坐个月子弥补。

10、要定期复查，及时了解孩子骨折的恢复情况，在专业医生指导下进行康复治疗。

11、就诊全程请佩戴口罩，避免近距离接触

12、四是深静脉血栓，常见于高龄患者；

13、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，是一瞬间变老的。

14、产后过早碰凉水的话，凉水的寒湿气会很容易滞留在百脉空虚的身体内，比较容易出现关节的酸痛情况；

15、 我治好了脚跟痛以后仍然坚持中长跑，2个月后跑步膝盖疼，再坚持几天疼痛越来越大，最后连上下楼梯都困难，要用手拉着楼梯扶手才能上楼，这才停下来治病。

16、坐月子期间不能直接用冷水冲凉洗漱

17、“妈妈们都有个通病，只要你说了哪样菜好吃，她们就频繁地煮那道菜，直到你厌烦地埋怨了为止，其实她这辈子，就是在拼命把你觉得好的给你，都给你，爱得不知所措了而已。”

18、由于炎症的刺激，会产生如腰骶、会阴、等部位胀痛、尿不净、夜尿频等一系列症状，使患者烦躁不安，影响工作和生活。

19、五是加重骨质疏松，骨头越躺越松，长期卧床只会恶性循环，为下一次骨折埋下隐患；

20、骨折的修复大致要历经3个阶段。

二、伤筋动骨100天搞笑说说

1、二是坠积性肺炎，长期卧床会导致肺底部长期充血、淤血、水肿；

2、在清清的湖水边，一条蚯蚓被扔进了水里。它散发的香味，吸引了远方的小鱼。凭鱼的智商，它又怎会知道，这块到嘴的肉可能把它的生命埋葬。

3、动骨说白了也就是我们常说的骨折。对于骨折的愈合过程，一般分为三期。

4、脊椎骨折最适合骨水泥灌注；髋关节骨折可以打内固定或置换人工关节；腕关节骨折可以手法复位后打石膏，也可手术。被固定的肢体也要做适当的肌肉收缩和放松锻炼。

5、是蛇一身冷，是狼一身腥。

6、以前啊，他们问你：爸妈之中你更喜欢谁？我说：我都喜欢。现在啊，他们问你：你跟谁？我说：我都不跟！

7、我的心是一座城，那城里一直住着一个我可望不可及的人。我的所有的守望，终其一生，得之我幸，不得我命。浮云万里横渡，尘世的路，我用一纸芳华诉说流年的沉重。

8、这样说来，是不是我们还是应该在伤筋动骨之后好好休养100天呢？对于骨骼和软组织来说，这100天适当的制动是必要的。但是可不只是受伤的这一部分骨头和韧带，是个功能复杂的整体，一味卧床休息静“养”，不是“养身体”，而是“养病”，因为真的会养出病来的。

9、稿件来源骨科康复科黄雄星

10、六是关节僵化，韧带挛缩，活动受限；

11、我院专家表示，从现代医学角度来看，骨骼的愈合大致可分为血肿机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造期3个时期，时间加起来大约要3个月，将近100天。

12、在确定可以活动时，康复治疗师才会开始指导孩子进行康复训练！

13、现在，随着医学技术的进步，让各类骨折、骨裂患者不再需要久卧养伤。

14、外表的美，只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。一一伏尔泰

15、对于各类骨伤，患者应在可耐受情况下，早手术、早下地、早活动。骨折后，首先要及时就医，进行针对性治疗。

16、一旦出现骨折导致骨头断了，那周围的血管也难逃骨折的影响，从而出现血肿。在接下来的6~8小时左右，血肿就会凝成血块。毛细血管增生，纤维细胞侵入将不能吸收也不能排出去的坏死的血栓组织，转化为新生的肉芽组织。大概2到3周时间，肉芽组织化成结缔组织，只有这样才能将这两段断骨黏连在一起，实现初步的恢复。

17、三是胃肠功能紊乱，缺乏锻炼，胃肠蠕动变慢，影响消化吸收功能；

18、腰椎骨折发生后，由于腰椎疼痛明显，很多患者不想动也不敢动。不少患者到医生那里开请假条，一开就是3个月，觉得这3个月就应该在床上躺着，等骨头长好了再活动也不迟。说到这里，40多岁的许老板真是追悔莫及。

19、一方面，从伸缩及延展性来看。我们的肌肉延展性较好，但肌腱和韧带的延展性就差了一点。这就导致在日常的运动过程中，更容易“伤筋”。所以要避免伤筋，在日常运动中要注意拉伸，拉伸过程中要以肌肉为主，肌腱和韧带次之。这样可以在运动过程中更加安全，不至于出现伤筋。

20、但实际上，伤筋动骨要100天，只是大众在与疾病斗争过程中，总结出来的大概时间。这种说法虽有一定道理，但根据损伤的部位、损伤的时间以及治疗的方式不同，是否真的是100天也要根据具体情况来看。

三、伤筋动骨一百天的说说微信

1、其次就是伤筋动骨之后就需要通过比较合理的方式进行治疗。比如说发生伤筋动骨的情况之后就应该选择让自己的家人陪同自己到医院里面进行治疗。然而在这种情况下，可以选择一些正规的骨科医院。因为骨科医院所拥有的医生相对来说是比较专业的。而且针对伤筋动骨的现象，也会拥有比较专业的治疗方案。所以选择去正规的骨科医院进行治疗，通常会拥有一种比较好的痊愈状态。

2、六是关节僵化，韧带挛缩，活动受限;

3、康复治疗介入的时间不同

4、一例严重的腰椎压缩性骨折患者在我院成功实施微创椎体成形手术

5、我们这胳膊骨折了刚一个月

6、禁止佩戴带呼吸阀的口罩入院

7、来源：生命日报、骨科大夫综合整理

8、随着身体的衰老，老年人容易跌倒，从而导致骨折等一系列健康问题，生活质量大不如前。穿防滑鞋、不去人多拥挤的地方，以及家中进行适老化改造，比如安装扶手、铺设防滑地板等，都是不错的防跌倒措施。

9、我感到难过，不是因为你欺骗了我，而是我再也不能相信你了。

10、我对你仍有爱意，对自己无能为力，我很喜欢你，但我们好像只能到这里。

11、 运动损伤后还坚持高强度运动会产生新的运动损伤。

12、有时稍微不注意或者准备工作不足，可能会出现受伤的情况，比如拉伤甚至骨折，这时就会听到有人说:伤筋动骨100天，要休息三个月，不然会留下后遗症。那么老话讲的伤筋动骨真的需要一百天吗？

13、现在有了可吸收的生物材料，能免除取骨内固定器的二次手术，大大减轻痛苦。骨外固定器是一个体外钢架，可支撑骨骼，矫正骨骼在愈合中出现的各种移位。

14、“伤筋动骨100天”！

15、病情分析：所谓伤筋动骨一百天,其含意是机体受到外伤,引起骨折伤筋,经过一百天的治疗休养可痊愈.这话是有一定的道理的,但具体情况还要作具体分析.指导意见：中医认为肾主骨,中医所说的肾是包括生殖系统,所以骨折之类的问题中医会以补肾药物佐助,那就好得快.最好少,因为骨骼的愈合主要靠肾,用肾很多,会影响愈合速度.

16、医生，孩子拔钉后该怎么办呢？

17、还记得有次爸在外喝多了， 回家他醉醺醺地对我说：“如果你以后养不起爸爸了，给爸往酒里放点药，爸一定喝...”

18、假如伤者是不离位的骨折，也就是我们平时说的骨头段端没有错位，用手法抚摸可以明显的感觉到骨头断端是没有错位或者是拍摄X光片看到骨折处的连续性完整，这样就可以用外固定的手法把骨折的地方固定，如现在常用外用夹板固定，高分子材料石膏外固定，弹力约束带固定，从而限制骨折肢体的活动，达到伤处自行愈合的目的，例如小儿青枝骨折，锁骨骨折，手法整复后外固定，四肢长骨不离位骨折等，都可以用这种外固定的办法来解决。这种骨折的痊愈需要经过两周的血肿消散期，四到六周骨痂形成，八到十周的恢复，大致痊愈需要三个多月吧！

19、前列腺炎是一种临床上常见的疾病，严重影响男性生殖健康，下面给大家介绍前列腺炎的症状与危害，供大家参考。

20、产后过早的碰凉水，会影响产后子宫的收缩和恢复，有妈妈跟我们分享，可能是因为产后不久后碰了凉水，造成自己的恶露一直不干净；

四、伤筋动骨一百天心里难受说说

1、1年前，许老板在上班途中不慎被车撞伤，送到医院被诊断为腰椎压缩性骨折。做了腰椎内固定术后，他按照长辈的嘱咐，待在家里好好静养，除了上厕所，其他时间基本上都待在床上，整整养了100天。复查X片的时候，腰椎骨折处是长好了，可他下床活动时却发现双下肢无力，肌肉萎缩，走路不利索，一瘸一拐的。

2、在不该长骨头的地方长了骨头！

3、伤筋动100天这句话的原意是，一般骨折的愈合需要100天左右，但是不知从什么时候起，很多人错误地将这句话理解为骨折后的100天要动不动的卧床休息，但却不知道，骨折后过度休养其实更不利于身体的康复。

4、骨折康复手段主要包括运动治疗、物理因子治疗、作业治疗和高压氧治疗。在骨折早期，可抬高患肢并积极进行主动运动，这是消除水肿的有效、可行和花费少的方法。同时可施以理疗，如热疗、超短波治疗、低频磁疗和高压氧治疗，以改善局部血液循环、消炎消肿、促进骨折愈合。但有金属内固定的患者应禁用理疗。

5、就医后，医生表示，这是过度卧床静养、缺乏必要活动和功能锻炼导致的。

6、家长切不可认为手术结束孩子就可以完全恢复了。

7、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。一一塞林格《麦田里的守望者》

8、二是坠积性肺炎，长期卧床导致肺底部长期充血、淤血、水肿；

9、有些骨折不易固定过长时间，像胳膊和腿部骨折的患者若固定100天之久，不仅会导致关节僵硬，活动受限，时间长了还会导致肌肉萎缩。但有些骨折需要长时间固定，像股骨骨折就算固定和休养了100天也不一定能活动，因此这种骨折一定要注意。

10、一边崩溃，一边自愈，一边塌陷，一边重建，不断循环，生活才能继续下去。30岁之后的穷人，没有躺平任性的资本。

11、列入了每天的“必修课”

12、长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响的液化时间，精子活力下降，所以导致男性不育。这种危害十分可怕，对家庭带来的打击是很大的。

13、我院赵主任介绍，近年来，创伤骨科在临床上持续创新，开展了一系列特色微创技术，如：胫腓骨闭合复位髓内钉技术，股骨闭合复位髓内钉技术，粗隆间骨折闭合复位PFNA技术，股骨颈骨折闭合复位经皮空心钉内固定技术，跟骨跗骨窦小切口内固定技术，粉碎性骨折小切口LISS钢板桥接内固定技术，干骺端骨折小切口经皮插板内固定技术等，均取得满意疗效。

14、慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

15、扰乱工作和生活的正常节奏

16、那么如果确诊具有陈旧的距腓前韧带撕裂，一般医生会选择何种治疗办法呢？如果是新鲜的距腓前韧带撕裂，医生通常会建议采取保守治疗的办法，比如石膏或者支具固定，促进韧带愈合，一般固定3~4周左右的时间即能取得比较好的，治疗效果。

17、首先是纤维骨痂期，出血和血肿转化的肉芽组织把骨骼断裂的地方填充和连接起来。

18、书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多。而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。一一伏尔泰

19、术后患者能很快的恢复功能，下地行走，避免了并发症的发生，提高了生活质量。

20、而成熟的骨板还将经过成骨细胞和破骨细胞的相互作用，功能变得更加完整。简单来说，如果保持运动，那么经常用力的应力轴线上的成骨细胞将会更活跃，从而有更多的新骨生成并形成强大的板层骨；如果不运动，一直不用力，那么破骨细胞将会清除多余的骨痂，而成骨细胞并不会变得太活跃。所以，别怕疼，做些运动对骨折的最终愈合非常有帮助。

五、都说伤筋动骨一百天好难过的心情说说

1、虽然“伤筋动骨”不一定要真正花一百天来恢复，但患者还是要经过科学的治疗，并在医生的指导下，进行康复治疗和恢复性训练，这样才能尽早地愈合恢复。

2、年青人在活动中“膝盖啪啪响”，甚至有“膝盖卡住了”的感觉，也有的“酸、麻、木”。这是怎么回事呢？

3、圣人千虑，必有一失;愚人千虑，必有一得。一一出自先秦《杂下》

4、一事一谨，即贻四海之忧;一念不慎，即贻百年之患。一一玄烨(清代)

5、点击上方“郑州大学附属郑州中心医院”可以直接关注哦！

6、浪再高，也在船底，山再高也在鞋底。

7、这是一个肉芽组织形成和纤维连接的过程。骨折，同我们的皮肤破损一样，由于骨髓腔、骨膜下、周围组织血管的破裂将会出血，并在骨折的断端及其周围形成血肿，这些血液将在骨折之后的6~8小时后凝结成血块。显而易见的是，这些血液或者血凝块聚集在骨折周围，如果骨折并没有明显的位移，仅仅是线性骨折的话，这些血将会把骨折线给挡住。这就是不少骨折在受伤后不能立即检查出来的原因，因为CT片上看不到骨折线。这时候医生或者法医建议你去复查不要觉着奇怪，反正医生或者法医们是见怪不怪了。

8、肌肉等长收缩运动时，长度不改变，不产生关节的活动，但是肌肉内部的力量会有增减。

9、回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。于是，便学会忘记，忘记回忆。偶然间，在人海种下因缘。经年去此时候，遇见了你。

10、表现为内外踝的严重肿胀、淤青、活动时剧烈疼痛。虽然排片显示没有骨折，仍需要格外注意，建议进行外固定例如：专业支具、石膏、护踝。虽然骨头没啥事，可是踝关节周围的韧带严重受损，本身韧带的自我修复期就长达3周。如果不给它们一个稳定的环境修复，韧带修复不完全，不仅关节松弛，甚至会形成习惯性崴脚，俗称“落下病根了”。因此，明智的选择是听从骨科大夫的建议。该固定固定、该休息休息，三周不为过。

11、宁吃开眉粥，不吃皱眉饭。

12、我以前认为，你是我的天，但其实你只是我的阴天、雨天、和无法回暖的冬天。——《阴天》

13、其实，临床上这样的例子并不少见，早该纠正一下人们对‘伤筋动骨100天’的认识了。

14、喜欢就奖励一个和“在看”呗

15、合适真的比喜欢重要，后来你选择了合适，而我却输给了喜欢。

16、中医认为“肝藏血主筋”“肾主骨生髓”，肝肾精气充足，可使肢体骨骼强壮有力。因此，骨折后如能注意调补肝肾，充分发挥精生骨髓的作用，就能促进筋骨的修复。在骨折后服用一些补益肝肾、接骨续筋的中药，如自然铜、血竭、地鳖虫、骨碎补、续断以及中成药，如六味地黄丸、十全大补丸等均能加速骨折的愈合。现代医学认为骨折后应摄入均衡营养，特别要注意蛋白质与钙、磷的补充，如多喝牛奶，因牛奶中的钙更利于吸收，多食豆制品以及适当摄入活性钙制剂对骨折愈合非常有利。民间认为骨折后多喝骨头汤是不妥当的，因骨头汤中含动物脂肪较多，影响消化功能，其含钙量并不多，对骨折愈合无益处。

17、不同部位的骨折，其临床愈合时间是不同的。的锁骨骨折愈合需要4～6周，肱骨、尺桡骨骨折约需4～8周，桡骨远端骨折约需3～6周，股骨颈骨折需要12～24周，肱骨、胫腓骨骨折约需8～12周，踝部骨折需要4～6周。像上面提到的王大妈的科雷氏骨折，即桡骨远端骨折，需要4～6周就可愈合，而张老伯的股骨颈骨折需要12～24周才可能愈合，有些患者甚至需要1年时间，仍可能出现骨折不愈合和股骨头缺血性坏死。

18、健康速递(周日)骨科健康知识普及

19、后尿道、会阴和处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重。

20、闷头狗，暗下口。