首先，面对一个因为你的错误判断和冲动行为了难以容忍地改变了她原有的好感和信任的情况，你需要展现出真诚与承诺。向她道歉不仅仅是表面的语气，它还应该伴随着深刻的反思，并且有实际的改进行为。

其次，要理解她的感受，这是重建信任最重要的一步。你可以通过倾听她的诉说，给予她足够的情感支持，让她感觉到你真的在意她的感受。这不仅包括言语上的关心，也要体现在实际行动中，比如为她做一些小事或者帮助解决一些问题。

再者，如果是在情侣关系中，那么沟通也是关键。你需要找到合适的时候，与对方坦诚交流你的想法、你的担忧以及你打算如何改变自己的方式，以避免将来的类似事件发生。同时，也要让对方知道，她的声音被听到，她的问题很重要。

此外，不要低估时间和空间的价值。在某些情况下，给彼此一些时间和空间，可以帮助双方冷静下来，从而更清晰地思考问题，并寻找解决之道。但这并不意味着忽略问题，而是一个平衡沟通与独立发展之间的过程。

最后，最重要的是，要从根本上改变自己。如果之前的行为导致了对方失望，那么你必须从根源上去掉这些可能引起误解或破坏关系的小毛病。比如如果过去常常迟到，可以尝试早点准备好；如果曾经轻视她的意见，现在就要更加尊重她的看法等等。

总之，要挽回一个对你失望的女人，你需要展现出真诚、理解、沟通、耐心以及自我改进。而且，这一切都不是一蹴而就的事情，它需要时间、努力和持续不断的心意投入。在这个过程中，每一步都是朝着重新赢得对方信任与爱的一个小步骤。