了解她的感受

在挽回之前，首先要做的是理解她为什么会对你失望。这可能是由于你的行为、言语或者其他任何事情导致的。记住，每个人都有自己的感受和需求，所以要耐心地倾听她的声音，给予她足够的情感支持。她需要知道，她的声音被听到，她的感受被理解。

诚恳道歉

如果你的行为确实让她感到不满，那么就必须以真诚的心态去道歉。不要用那些空洞的话语来敷衍了事，而是要具体地说出你错在哪里，以及你将如何改进。在道歉时，要保持低姿态，不要辩解或转移责任，这样更容易让对方接受你的悔意。

改变现状

行动说话比言谈更加有力。你可以通过改变一些日常习惯，比如多陪伴她、主动帮助她解决问题等方式来证明自己的改变。这些小小的举动虽然看似微不足道，但却能从深层次上影响到她的情绪，让她感觉到你的努力和珍惜。

重建信任

恢复信任是一个逐步而漫长的过程。你不能指望一夜之间就能完全修复所有的问题。每一次交往都是一次试验，你需要不断地证明自己，可以通过遵守承诺、不隐瞒秘密等方式来加强彼此之间的联系。当双方都感觉到了安全和稳定，那么信任也许就会慢慢地建立起来。

展现爱意与关怀

最后，最重要的是要展现出你的爱意与关怀。不仅仅是在情感上，更是在日常生活中的一切细节上。如果你能够真正地照顾好她，让她感到温暖和幸福，那么即使之前发生了什么，也可能会成为过去的事。但这并不意味着轻视过往，只是表明你们共同努力过后，选择继续前行。