在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力、家庭责任、社交关系等各个方面都给人带来了巨大的好累好烦好压抑。以下是一些真实案例，说明这个问题：

小明是一名白领，他每天早上六点起床，一直到晚上十点才能回家休息。他整天都是坐办公室，不得不说他的生活是多么地单调乏味。但即便如此，小明依然感到非常疲惫，这种感觉源于他内心深处的无奈和挣扎。

小玲是一位母亲，她承担着家庭的全部重任，从育儿到家务，再到照顾老人，她几乎没有自己的时间。她经常因为孩子们的哭闹或是丈夫不尽如人意而感到烦躁，但她却无法抗拒这种压力，因为她知道自己必须坚持下去。

李华是一个学生，他面临着期末考试的高峰期，每天都要加班学习，他觉得自己仿佛被各种功课和作业所困扰。在这漫长的一段时间里，李华感到了前所未有的压抑，因为他不知道未来会怎样，只能不断努力以求一个好的结果。

这些故事中的人物虽然形象不同，但他们共同的心理状态——好累好烦好压抑，是现代人的普遍体验。我们可以从几个方面去思考解决之道：

首先，我们需要学会放松身心，比如通过运动、冥想或者阅读来缓解日常生活中的焦虑和紧张。

其次，我们应该学会沟通，与亲朋好友分享我们的感受，让彼此知道不是一个人在战斗，这样也许能够减轻一些心理负担。

最后，我们还需要调整自己的价值观和目标，不再盲目追求外界定义的成功，而是根据自己的兴趣和能力寻找适合自己的事情，以达到更健康的人生平衡。

总之，无论是在工作还是个人生活中，都存在很多让人感到累、烦、压抑的情况。关键在于我们如何应对这些挑战，以及我们是否有勇气去改变现状。