在这个快节奏的时代，人们的生活节奏加快了，压力也随之增大。心烦是每个人都可能经历的一种情感状态，无论你是学生、职场人士还是家庭主妇，都有可能因为工作、学习或者生活中的琐事而感到心烦。面对这种情绪，一些人选择通过发朋友圈来表达自己的不满和忧愁。

频繁发关于心烦的话题，是不是会显得太过自我放纵？这确实是一个值得深思的问题。在社会交往中，我们总希望自己能够被理解，被尊重，但同时我们又不能忘记社交礼仪，即使是在虚拟空间里。

首先，我们要了解为什么有人会选择通过朋友圈来表达自己的心烦。这背后往往是一种无奈和迫切的情感需要。当一个人内心充满了苦闷时，他或她可能觉得说出来之后能得到一些安慰或是释放。如果能够找到一个愿意倾听的人，那么分享这些负面情绪就不会那么自我放纵。

其次，我们应该认识到，每个人的心理都是独特的，不同的人对于同样的情况反应不同。而且，有时候即使是不幸的事情，也可以带给我们成长，让我们变得更加坚强。所以，在朋友圈发布的心烦内容并非完全就是一种消极行为，而是一种尝试寻求帮助和理解的方式。

然而，这并不意味着我们就没有必要考虑我们的言行是否恰当。在网络上发布任何内容之前，我们都应该思考一下它是否会给他人带来负面影响，尤其是在处理敏感话题时更应谨慎。虽然很多时候人们发出的“心烦”信息可能只是他们个人情绪的一个小小宣泄，但如果这些内容不断地出现，它们很容易成为他人注意点，从而引起误解甚至敌意。

因此，在决定如何运用“心烦说说发朋友圈”的策略时，我们需要平衡自己的需求与对社会责任感。在真诚地表达自己的时候，同时也要考虑到别人的观点，不要让一己私愤影响到整个社群氛围。此外，如果发现某些问题反复出现，并且无法从日常交流中获得解决，那么寻找专业的心理咨询服务也是一个明智的选择。

最后，由于网络上的信息传播速度极快，一旦错误信息扩散开去，就很难控制了，因此在使用社交媒体进行沟通时应当保持谨慎，避免因轻率发言而造成不必要的麻烦。此外，对于那些经常在朋友圈分享“心烦”的话语的人来说，可以尝试改变一下风格，比如转向更多积极向上的话题，或许这样可以营造出更加健康的互动环境，从而减少潜在的误解和冲突。

总结来说，“频繁发关于‘心烦’的话题是否会显得太过自我放纵？”这一问题并没有简单答案，因为它涉及到了多方面的问题：个体心理状态、社会文化背景以及技术媒介本身所承载的情感意义。但无论如何，只要我们的行为既能促进个体内省，又不会损害他人的利益，那么这样的做法至少是可接受的。