在这个喧嚣的世界里，每个人都可能会有时候感到难受。这种感觉可能源于工作上的压力、人际关系中的矛盾，甚至是日常生活中微不足道的小事。在一些情况下，这种难受可能会随着时间自动缓解，但如果这种感觉持续存在并且影响到了你的正常生活，那么或许你需要考虑寻求专业帮助。

心理医生，是那些能够帮你理解自己内心世界的人。他们通过专业的训练和经验，可以帮助你识别出造成困扰的原因，并提供有效的心理治疗方法。但是，有些人可能因为害怕被社会视为“不正常”或者担心治疗过程中的隐私问题而犹豫不决。

然而，心理健康同样重要，不应被忽视。你是否应该去看心理医生？这是一个值得深思的问题。如果你的情绪已经开始影响到你的日常生活，比如导致了睡眠障碍、食欲变化或者工作表现下降，那么寻求专业帮助就变得越来越重要。

但请记住，任何一位患者都不应自我诊断，更不要自我治疗。只有通过专业的心理评估，你才能得到正确的诊断和合适的治疗方案。而且，与其他医疗领域一样，在心理健康方面也存在很多不同的疗法，你可以根据自己的需求选择最适合自己的方式。

所以，如果你感到难受，不要害怕这是一种正常的情感反应，而是勇敢地面对它。当你做好准备的时候，请找一位可信赖的人谈谈，或是直接约见一位心理医生。这一步骤并不容易，但正如所有关于改善我们生活的事情一样，它都是值得努力的一步。