在这个信息爆炸的时代，我们每个人都可能会遇到一些不太愿意去了解的事情。有时候，这些事情可能是因为某些隐私被泄露，或者是因为一些敏感信息被公开。无论是出于什么原因，当这些事情发生时，你可能会感到非常焦虑和不安。

首先，你应该知道的是，有很多东西是不需要你去关心的。如果有人告诉你说某个秘密或者消息很重要，或者说它涉及到你的生活，那么请一定要小心。在处理这种情况之前，最好的做法就是保持冷静，不要立即采取任何行动。

其次，如果你确实需要了解这件事，可以从权威渠道获取信息。这意味着如果是一件公共事件或事务，最好通过官方新闻渠道来获取最新最准确的资讯。如果是一个私人问题，直接向该问题的人士询问，或许能得到更直接和可靠的答案。

最后，如果你发现自己陷入了一个不能自拔的情况，不妨寻求专业人的帮助，比如法律顾问、心理咨询师等，他们可以提供专业意见，并帮助你应对这种情形。

总之，在面对那些让人觉得“讨厌”的情况时，最重要的是保持理智，不要轻易相信未经证实的消息，更不要盲目地去追逐那些让人感到焦虑的事物。记住，只有掌握了足够的情报，你才能做出明智而合适的决定。