陈意涵产后仅三天便进行半小时五公里跑步，展现非凡体能恢复能力。2月9日，她剖腹产下儿子“小初”，与导演老公许富翔共同成为新爸妈。她7日晒出倒立照庆祝做完月子，12日又晒出跑步照，让众多网友惊呼：“剖腹产的不怕危险吗？”

在照片中，陈意涵穿着黄外套，记录了5.05公里的跑步全程素颜露出了圆溜大眼和咬唇微笑的可爱表情。她发文自我勉励：“当你意识到属于自己的时间越来越少的时候，你会开始很珍惜且非常有效率地去运用他~step 2。找体力（变慢……是进步的开始）。”

网友担心女神触犯产后禁忌，有人提醒“刚坐完月子不宜跑步，可以做其他温和点的比如瑜珈”、“不会痛吗”、“应该是半年内不好运动”、“子宫恢复不是要42天才算做完月子吗？爱运动的你让我们好佩服。”面对网友担忧，陈意涵亲回：“不是乖乖做完月子就可以回到正常人生了吗？”

陈意涵产后没有公开儿子的照片，这一决定也引起了网友们的一些期待，但她笑回：“哈哈，等他长大自己决定肖像权喔！”她的这种回答获得了广泛赞誉，“如果人人有你这觉悟，朋友圈会太平很多。”

总之，无论是在身体上的快速恢复还是在心理上的坚定态度上，都让人们对陈意涵充满敬佩。她的这一举动，也成为了许多女性追求健康生活方式的一个榜样。