学会倾听

在人际交往中，高情商的人总是能够很好地倾听对方的话语。他们会用眼神和身体语言来表达自己的注意力，让对话的另一方感受到被重视和尊重。高情商的人不仅要聆听对方说什么，更重要的是要理解背后的信息和情感，这需要良好的同理心和耐心。

运用积极反馈

当我们与他人交流时，给予积极反馈是一种非常有效的手段。这不仅能让对方感到被认可，还能增进双方之间的关系。例如，当别人分享了自己的成就时，可以适时地赞扬他们，用具体而真诚的话语表达你的欣赏。

处理冲突

每个人的性格都有其独特之处，有时候即使是最亲密的人也会发生分歧。在这种情况下，高情商的人会选择冷静下来，不急于作出判断，而是尝试从不同的角度去看待问题，并寻求一种双赢或至少相对满意的解决方案。

展现自我控制

面对压力或挑战时，一些人的反应可能会失控，但高情商者通常能够保持冷静，他们懂得如何管理自己的情绪，不让负面情绪影响到他人的感觉。通过深呼吸、冥想或者其他放松技巧，他们能够维持一个更为理性的状态，从而更好地应对复杂的情境。

建立信任基础

建立信任是一个长期且艰辛的过程，它需要时间、耐心以及一系列不断的小小努力。当你愿意承诺并遵守自己所说的词汇，你就已经在这条道路上迈出了第一步。而当你始终如一地践行这些承诺，那么人们就会开始相信你的言行与内涵之间存在着坚实的联系，这正是建立起深厚关系所必需的一环。