恐怖游戏的魅力在于它能够让玩家体验到超出现实生活范围的恐惧和紧张感。这些游戏通常会使用各种手段来制造惊悚氛围，比如阴森的环境、诡异的声音效果以及心跳加速的节奏。

然而，尽管恐怖游戏能够为玩家带来一场虚拟的“逃生之旅”，但它们也可能对一些人的心理健康产生不利影响。有研究表明，一些人在长时间或频繁地参与恐怖游戏后，可能会出现焦虑症状或者睡眠障碍。

2017年，一名中国少年因长时间沉迷于《荒岛余生》这款恐怖游戏，最终导致了他的抑郁症状恶化，并最终自杀身亡。这起事件引发了公众对于电子游戏潜在危害的问题讨论。

除了直接造成心理健康问题外，某些恐怖游戏还存在隐性风险。例如，《五夜城》系列中的某些部分包含了诱导行为，这意味着玩家的视觉和听觉刺激可以被设计成具有潜意识的心理操控作用，使得他们难以分辨现实与虚拟世界，从而导致他们过度担忧周围环境中是否存在未知威胁。

虽然这些案例展示了恐怖游戏可能带来的负面影响，但并不是所有人都对此敏感，而且许多人通过这种方式来释放压力和情绪。因此，对于追求这种体验的人来说，可以采取一些措施来平衡其娱乐活动，如设置定时限制、选择适合自己的内容，以及保持社交活动，以确保精神状态得到良好维护。在享受这个充满挑战性的领域时，也要明白边界何在，以免将虚拟世界中的惊悚变成了真实生活中的痛苦。