在人生的旅途中，每个人都会遇到无数的挑战和困难。有时候，我们会感到自己仿佛被世界推到了最底层，那些曾经那么坚固的心灵也开始变得脆弱，甚至可能崩溃。

我记得有一次，我站在生活的低谷里，眼前的一切都让我感到无助。我觉得自己的力量已经耗尽了，没有任何东西可以支撑我的心情。那时，我脑海中出现了一句无助又必须坚强的句子：“我是他，我会站起来。”

这句话像一股清泉，在我心灵深处流淌，它不仅提醒着我，即使现在我感觉如此渺小，但过去的自尊与勇气依然存在，只等着被唤起。而且，这句话告诉我，无论遇到什么困境，都不能放弃，不要让那些挫折定义了我们。

在那之后，我开始逐渐恢复自信，找回失去多年的坚强。我明白，每一次跌倒都是成长的一部分，而每一次站起来，就更加接近成功。那个时候，“无助”变成了“必须”，因为每个人的内心深处都蕴藏着超乎想象的力量，只要我们敢于探索和发掘。

如今，当面对新的挑战时，那句“无助又必须坚强”的句子仍旧是我最宝贵的情感支柱。当你身处逆境，也许会听到同样的声音，从你的内心深处响起：“你是他，你会站起来。”相信这一刻，你就不再是那个需要依靠别人帮助的人，而是一个能够独立面对风雨的人。所以，不管未来如何，我们都应当拥抱这种可能性，让那份必胜之念成为我们的动力，为自己写下一个美好的故事。