伤害性语言

对人彻底心寒了的句子往往充满了攻击性和侮辱性。这些言辞不仅能够直接打击一个人的自尊心，还会在长期内影响其情绪和行为。在现实生活中，人们可能会听到这样的句子：“你这个傻瓜怎么能这样做？”这样的言辞不但没有帮助到对方，更有可能引起对方的防御心理，使得问题无法得到妥善解决。

无情拒绝

当一个人遭遇失败或挫折时，最需要的是同理心和鼓励。但是，有些人的回应却是无情的拒绝，如“你应该早点想到这一点。”这种回答完全忽视了个体的情感需求，给予了对方深刻的心寒感。

不诚恳的承诺

有些人在面对别人的请求或求助时，虽然表面上表示支持，但实际上却从未真正准备好履行承诺。当事实证明他们无法兑现自己的承诺时，这种背信弃义让人感到极度失望，对于这种态度的人，我们常常说“你的话比空气还透明。”

贬低他人的价值

某些个体通过贬低他人来提升自己的地位，他们会不断地说出类似“我比你强大多了”或者“你根本就不是我的对手。”这种方式不仅是在精神层面上打击对方，也在潜移默化中塑造一种社会文化，即只有强者才能生存，而弱者则必须被抛弃。

隐晦诽谤

隐晦诽谤是一种特别狡猾的手段，它通常表现为间接指责而非直接攻击。例如，“我听说有人最近经常迟到，你知道这是谁吗？”这样的暗示性的指控可以避免立即遭受法律制裁，却能够迅速传播出去，并且造成巨大的心理压力，让目标人物感到自己正处于公众视野中的审判台之上。

沉默作为否定

最后，在某些情况下，沉默本身就是一种最有效的心寒武器。当一个问题或请求被无视，不管是因为忙碌、不关注还是故意回避，这种缺乏反应也许看起来并不过分，但是它确实在很多时候意味着“我的存在并不重要，我的声音是不值一听”。