我心中那沉重的承诺，仿佛每一天都在对我说：“无助又必须坚强。”这句话，就像是一道无法逃避的命题，每当我感到疲惫、沮丧的时候，它都会悄然出现在我的脑海里。

记得刚开始，我并没有意识到它的存在，只是感觉到一种难以言喻的压力。随着时间的推移，这种感觉变得越来越明显。我发现自己不再能轻易放弃，哪怕面对最困难的情况，我也要硬撑着前行。

有时候，当夜晚降临，我会躺在床上，对着星空许下愿望，希望有一天能够摆脱这无助又必须坚强的心理枷锁。但直到今天，那句子依旧伴随着我，每一次深呼吸，都像是对自己的提醒。

它教会了我很多东西，比如说，即使周围的人都离你而去，你仍需站立；即使眼前的路途漫长且艰难，你仍需迈步；即使内心充满了疑问和恐惧，你仍需勇敢地面对。

这样的生活虽然辛苦，但也让人成长。在这个过程中，我学会了如何与自己的无助和恐惧做斗争。我明白，无论何时何地，只要保持坚强，我们就不会完全失去希望。所以，即便是那些看似简单却实际意义重大的话语，也能给予我们力量，让我们继续向前走。