在这个快节奏的时代，我们似乎无时无刻不被各种压力包围。工作、学习、家庭和社交生活的多重任务，常常让人感到精疲力竭，心情沉重。这种感觉，让人不得不停下来思考：为什么我们总是感觉好累好烦好压抑？

追求完美的代价

我们的社会往往推崇完美主义，不断地要求我们做得更好、更优秀。这一追求在很多方面带来了积极的效果，比如提高了个人能力和产品质量。但同时，它也给人们的心理带来巨大的负担。当一个人的努力无法达到期望值时，他们会感到挫败和沮丧，这种感受很容易转化为疲惫。

现代生活中的竞争与焦虑

竞争本身并不是坏事，但当它变得过度且无休止时，就可能导致一种持续的心理紧张。在职场上，每个人都希望获得更多晋升机会；在学术界，每个学生都渴望得到高分；甚至在社交媒体上，每个人都想吸引更多关注。而这些不断比较自我与他人，以及对未来的恐惧，都使得人们感到非常疲倦。

失去自我的代价

为了适应社会的要求，我们有时候需要牺牲自己的兴趣和爱好的时间去完成那些看似重要但实际上并不符合自己内心愿望的事情。长此以往，许多人发现自己已经失去了原有的热情和乐趣，只剩下一片空虚而又痛苦的情绪。

缺乏平衡与放松

现代生活中的人们往往忽视了身体健康和心理恢复的需求。不断地工作或学习，而没有足够时间进行放松或进行有益于身心健康的事物，如运动、冥想或者艺术创作，这些都是缓解压力的有效手段。如果长期忽视这一点，那么这种缺乏平衡将加剧我们的疲劳感。

科技带来的依赖与孤立感

科技进步显著提高了效率，但也使得人们越来越依赖电子设备。这虽然方便了一些事情，但同时也削弱了面对面交流能力，使得人们之间相互了解减少，从而产生孤立感。此外，一旦技术出现问题，例如网络故障或数据泄露，我们会感到极大的不安，这也是造成心理紧张的一个因素。

环境变化影响的情绪状态

随着全球气候变暖以及自然环境日益恶化，对未来充满不安的人们经常会因为环保问题而感到困扰。这些改变直接影响到我们的日常生活，比如频繁发生天气变化、新疾病流行等，因此增加了我们的焦虑水平。

结论：

“为什么我们总是感觉好累好烦好压抑？”这是一道深刻的问题，它触及到了人类社会发展过程中的一系列问题。解决之道，并非简单地消除每一个因素，而是在各个层面寻找平衡，即通过合理安排时间、培养正向思维方式，同时保持良好的身体状况，以确保个体能够从日常活动中找到快乐，并减轻所承受的心理负担。在这样一个快速变化的大世界里，只有拥有坚强的心灵才能继续前行，不被那份累、烦、压抑所击倒。