：中国全面开放二胎 备孕女性如何健康备孕

随着人口政策的调整，中国正式全面实施一对夫妇可生育两个孩子的政策，这对于备孕女性来说是一个值得关注的话题。以下是关于备孕的一些必知知识和用药需谨慎的建议。

备孕知识必知

做孕前检查：如果在适当年龄且没有其他疾病的情况下，正常性生活即可促进怀孕。但若在两月内未能怀孕，应进行专业的妇科检查，以排除可能导致不孕症的疾病。同时男性也应参与检查，因为男性因素也是导致不育的一个原因。此外，还可以通过检查来评估是否存在染色体异常，从而提高生育健康婴儿的几率。

注意饮食：避免过度减肥或营养不足，这些都是造成不孕症的一个常见原因。应该摄入丰富营养、均衡饮食，并戒烟戒酒。这有助于改善男性的精子质量，从而降低怀孕失败风险。

保持心情舒畅，不要过大压力：现代社会工作压力较大，加上家庭和社会对生育孩子的期望，有时会给女性带来极大的心理压力，这种压力可能影响到内分泌系统，从而影响受精能力。

科学计划受精：准确掌握自己的排卵周期，在最佳时机进行自然受精或辅助技术，如ART（人工授精）等，以提高成功率。

备孕知识用药需谨慎

除了无意识使用药物以外，对于患有需要长期治疗疾病如糖尿病、高血压等的人来说，在准备怀胎之前，就应该在内科医师与产科医生的共同指导下，合理调整原有药物剂量，并控制好病情状态，以保证顺利渡过妊娠期并完成分娩过程。在某些情况下，如没有控制好的慢性疾病可能会加剧在妊娠期间，使其对胎儿造成感染或发育障碍，因此应当暂缓计划并积极治疗后再考虑生殖问题。例如，对于频繁发作癫痫患者，其发作可能引起窒息缺氧，对母体和胎儿都构成严重威胁，同时用于治疗癫痫的大多数药物对胎儿有害，因此应当尽量避免这些药物，或是在医疗专家指导下寻找替代方案以确保双方安全。