每当我躺在床上，闭上眼睛，脑海中就会浮现出一句话：“好累好烦好压抑。”这句话仿佛成为了我现在生活的主题曲，每天都在无意识间重复着。我的日子里充满了这种感觉，就像是一种无法摆脱的阴影。

起初，我以为这是因为工作太忙了，长时间坐在电脑前做设计工作确实让人感到疲惫。但是，即使周末的时候，我也能抽空去散步、看电影或者和朋友聚会，这些活动本应该能够让我放松一下，但却总觉得心情沉重。

接着，我试图找寻原因，一方面可能是因为生活节奏加快了，每个人都好像在追求更高的效率和更多的财富。另一方面，也许是我内心深处对未来的不确定感，让我感到焦虑。我常常担心自己是否做出了正确的选择？未来又将如何？

有时候，当我独自一人时，这种压抑感就特别明显。我会想象自己站在一个巨大的井口边，看着水面下方那片看不见底部的地平线，不知道什么时候才能找到一条通往安全港的小径。这份压迫感似乎来自于对未知世界的一种恐惧，以及对现状的一种无力感。

但同时，我也意识到这种感觉并不是没有办法解决。首先，从小事做起，比如合理规划自己的时间，保证一定的休息时间；其次，在工作之余多参与一些社交活动，与家人朋友交流可以缓解孤单和忧郁；再者，对自己的期望要有所调整，不要过度追求完美，因为完美往往是不可能达到的目标。

每当想到这里，我就会告诉自己：“虽然现在很累、很烦、很压抑，但是只要坚持下去，一切都会变得更好的。”所以，无论何时何地，只要听到那句“好累好烦好压抑”，我都会提醒自己：改变从来不是不可能，只是在某个瞬间，它正等待着我们去发现。