别让自己成为废物，活下去。

不减肥，不换新衣！

不要在年轻时选择安逸生活。

美丽与好身材，给你无数借口！

每次想放弃时，就骂自己：废物！没有毅力和恒心，你连小痛苦都坚持不下来，还想要好身材？去死吧！垃圾！

生活如健身，只有动力和目标才能前进。那些没有明确目的的人，运动效果很差。

你选择的是汗水还是泪水？

不怕别人阻挡，只怕自己投降。将来你会感激现在拼命的自己，即使路是艰难的，也要走完。

你曾经定过多少目标？最终都欺骗了自己。你是否完全想要改变？看着自己的眼神，问问自我有没有拼尽全力。

10、累吗？那就对了；舒服是死人的事。

11、跪着也要把它走完。不把人生想得太难。

12、勇敢做自我，从不迟到。过去只是经历，现在尝试，未来是期待。向前看，是梦想和目标；向后看，是检验和修正。

13、多数错失，因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠说一切都是命运。分手不是罪过，而是一种经历，一场远行，有主动，有被动；时过境迁，你留下的是微笑和回忆，那些痛苦和不舍，都会忘记。

14、撑过就是天堂，放弃就是地狱！

15、一生有生且有死，但只要活着，就要用最好的方式活下去！

16、努力工作快乐生活爱家庭爱孩子承受一切该承受的快乐一切可快乐的生命本质上是一个追寻过程学会担当学会原谅学会扛起责任义务哼一支曲悠然前行。

17只有汗水鲜血铸就才是真汉子。

18有人把重量当热身有人却举不起小重量！

19已经痛苦熬了一些日子，要不要让发奋白费？

20不论慢跑，都比躺沙发快！

21朝目标努力，用大劲超越目标偷懒停留起跑点上！

22倒下也倒在自己的地盘上。

23男人若软弱给谁看？

24享受痛苦坚持美好成功等待中。

25别人竖中指还不能用拳头回答永远成不了男人

26今日不减肥明日徒伤悲

27昨天经历甘甜也有辛酸成功辉煌失败辛酸温馨慰藉冰冷失意每段风景不同惠风畅雨狂风总是在发展变化告别今天信心投入崭新

28苦难对弱者打击强者馈赠

29犹豫世界大勇敢一步世界小等到变更好的遇更好的人谁质疑你的选择靠谱呢？

30趁年轻给机会

31牛牛带积极态度坚持书籍健身技能进步浪费时间丧极端觉得不断进步及时止损世间常见波澜命运峰回路转曲折故事精彩哭泣屈服后退认输放手认输摔倒年轻精彩

32世间常事波澜命运峰回曲折故事生命精彩哭泣屈服后退认输放手认输摔倒年轻精彩

33喜欢每天裤子塞粗壮腿?

34做自我因为别人已有人做了

35有一天我死了健身结束了.

36严苛自律健康习惯规律健身习惯.

37跌倒爬起来受伤扎起来哭笑起来落后赶上来微笑信心拾起来风帆扬起来手掌叠起来丢找回来赢回来相信喊出来梦开飞起来我们的未来我们奋斗!