记得那时候，我总是心急火燎，做事情都想快点看到成效。每当遇到困难或者挑战时，我都会觉得自己不够努力，不够聪明，这样的念头就会让我感到焦虑和挫败。

有一天，一位老朋友来找我聊天，他说：“你知道吗，每个人心中都有一个‘冷’的角落，那是我们内心深处的一片阴影，是我们在追求梦想的路上所面临的无数次失望和失败。”他的话让我停下了脚步，仔细回味着那些曾经的心情。

“心就冷了”，这句话像是对我过去自我否定的审视。我开始意识到，我的冲动和急躁其实是一种逃避现实的心理状态。因为害怕失败，所以我一直想要快点成功，但这样的态度并没有让问题得到解决，只是在加剧我的压力。

慢下来，让自己学会耐心等待，才能更好地理解问题，并找到合适的解决方案。我开始尝试放慢脚步，对自己的进度持有一丝宽容之心。当我明白了这一点后，我发现自己也能从一系列小小的成功中获得更多满足感，而不是只盯着远方的大目标而忽略眼前的旅程。

现在，当我再次面对挑战时，我会告诉自己，“别那么焦虑，你已经走过很多路了”。虽然心里还会有那种“冷”的感觉，但是它不再控制我的思维，因为我学会了一种新的生活方式——一种更加平和、更加智慧地去看待这个世界和自己的存在。