他总是在我背后找借口。每当我试图询问他的烦恼或是倾诉我的忧愁时，他总是避而不谈，转而开始批评我的某些习惯或者行为。

起初，我以为这是他寻求帮助的方式，因为在关系中，有时候我们确实需要对方指出自己的不足以便于成长。但随着时间的推移，我发现这些“提醒”反而让我感到无助和被忽视。我开始怀疑，是不是我做错了什么，才让他选择在我的身上发泄他的情绪？

有一次，我们一起去参加一个朋友的生日派对。我穿了一件新买的裙子，希望能为这次聚会增添一些亮色，但没想到，他却一边喝酒一边不断地给我提建议，说那裙子不适合我。他说：“你知道，你真的很难看。”这种话语，让我感觉自己就像是一个没有价值的物品，可以随意打扮或丢弃。

另一次，他因为工作上的压力带回家了一大堆文件和报告。那天晚上，我决定帮忙整理一下，但是结果只是一通责备。“你怎么能这样？！”他突然间爆发，“这都是你的责任！”

这些“发泄”的方式，让我意识到，即使是在私下里，对方也可能通过批评、贬低来表达他们内心的情绪。这样的行为虽然表面上看起来像是针对某个特定的行为或事物，但实际上，却往往牵涉到更深层次的情感问题。

尽管如此，当真正需要的时候，我依然无法找到勇气向他坦白。我害怕听到更多的是指责，而非理解与支持。所以，我学会了用微笑掩饰那些伤痛，用坚强维系这个关系。

但有那么一次，在那个平静夜晚，当月光洒满我们的卧室时，我终于鼓起勇气告诉了他——告诉了所有那些藏在心底太久的话。他的反应超出了我的预期。他听得非常认真，一点都不笑，也没有再骂过别人的话，只是抱住我，说：“对不起。”

从那以后，我们之间似乎有些许改变。他开始尝试更开放地沟通，更耐心地倾听。当T（可能是我）停止成为P（可能是我）的逃避之处时，那些情绪便逐渐释放，不再留在我们之间造成分歧。

不过，这段经历教会了我一个重要课题：即使身处困境，也要学会表达自己，并且寻求正确的声音。在那个过程中，或许最重要的是学习如何接纳、如何爱护自己——因为只有这样，我们才能真正明白T是如何在P身上发泄，以及何时应该站出来阻止这种情况发生。

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