我是怎么一个连自己都快崩溃的忙碌人？

记得大学的时候，同学们常常说：“学生时代就是不停地学习和考试。”但其实，我觉得那只是冰山一角。我现在工作了，每天的压力让我感到好累好烦好压抑。

早上五点起床，开始一天的工作。整理电子邮件、处理紧急任务、参加会议，这些都是我的日常。但即便是完成了所有工作，也感觉不到片刻的安宁，因为总有人在催促着我更快一点。有时候，我甚至会在午夜梦中听到自己的手机响铃，有新的消息需要立即回复。

加班已经成为家常便饭。我经常会在晚上八九点才回到家，但还要做饭、洗澡，然后才能疲惫地躺下睡觉。在这样的生活节奏下，身体和心灵都承受着巨大的压力。

朋友们问起我的状态时，我总是回答：“挺好的。”但当他们走后，我就会一个人坐在沙发上，泪水沿着脸颊缓缓滑落。每次回想那些难以忘怀的话语，“你真的很努力啊”，“你的付出一定不会白费”，它们就像刀子一样割伤着我的心房，让我感到好累好烦好压抑。

有一次，在公司楼梯间抽泣时，被同事看见了。他温暖的声音让我哭得更凶：别担心，我们都会支持你的。你不是一个人在战斗。你只需找到适合自己的平衡方式，就能克服这些困境。

听他这么说，我意识到自己可能太过于自责了。不仅要对外界负责，还要对内心负责。这意味着必须学会放慢脚步，不断调整目标，以及给予自己足够的休息和爱护。当你感觉到那种无形的手推你向前，你就知道，你正在迈向一个更加健康的人生道路。

所以，从今天开始，我决定改变一切。一方面，要提高效率，使时间管理更加高效；另一方面，更重要的是，要学会放松，不断给予自己一些个人空间和时间去呼吸一下新鲜空气，让心灵得到解脱，那样，即使再忙碌，也能感受到一种轻松与自由，那种感觉比任何成果都要珍贵多了。